人流后对身体的调养很重要，人流后的饮食主要注意一些该补的与不能吃的。不能吃的主要是凉性食物，这对子宫不好的，那么人流后吃什么食物会比较好呢？该怎样补充营养？杭州红房子医院专家龚天蓉主任提到如下几点

　　一、蛋白质：这是无痛人流的饮食最重要的一点。如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入足量的蛋白质，具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

　　二、补充水分：经过无痛人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。

　　三、控制脂肪的摄入：另外在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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　　杭州红房子妇科医院率先采用Grace格蕾丝无痛人流术，Grace格蕾丝无痛保宫人流术不同于其他人流方式，其采用微型吸管，更软、更细，手术在超声可视系统的指引下进行，无需扩宫，孕囊便清晰可见：采用全程电脑监控模式，不仅“超导可视无痛”，其最大的优势就在于数字化操作模式极大地避免了手术操作过程中的人为误差，使负压量可以均衡、地向上递增，以达到刚好可以吸出孕囊的负压量，在对子宫极小损伤的情况下完成手术：手术由万例手术无失误的专业医师操作，了手术中的感染可能，了每台手术的100%安全。