人流让人流的痛苦减少了很多，但是人流对人体的伤害并不会比普通人流少，因此，人流术后护理万万不可忽视。那么为了身体尽快恢复健康，人流术后护理该如何进行呢?下面杭州红房子妇产科医院的医生就为大家详细介绍。

人流术后护理的三大要点

一、人流术后护理——日常起居篇

1、人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

2、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

2、人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

3、人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，最少也要在家休息2～3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

二、人流术后护理——饮食篇

1、人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

2、人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

3、人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

4、人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

三、人流术后护理——随访复查篇

人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。

以上就是杭州红房子妇产科医院的医生对“人流术后护理的三大要点”的介绍，如果你还有不清楚的地方，可以点击》》》在线咨询《《《进行询问。