人流后多久可以碰冷水？这是很多女性在刚做完人流后都想知道的问题，杭州红房子妇产医院专家提醒女性朋友们，人流后保养至关重要，其中就包括不可以碰冷水，女性如果没有做好护理，会很容易落下病根。那么，人流后多久可以碰冷水？

　　杭州红房子妇产医院专家表示：不管是人流还是生孩子，为了呵护女性健康，都不建议碰冷水。不管是洗手还是洗脸（洗澡就更不用说了），都建议使用热水。流产后之所以不建议用冷水，是因为此时身体较为虚弱，身体对外界的抵抗力较差。虽说人流手术只是一个小手术，可是对于术后护理应尤为重视，因为若一旦护理不当，很有可能会给女性朋友带来不必要的麻烦。

　　专家提醒人流后一个月，才可以碰冷水，好是来一次月经之后。人流术后一个月内，禁止盆浴，可淋浴，可以用温水洗头，洗澡，要避免着凉。

　　人流后为了能够快速恢复健康，应注意以下几点：

　　1、注意休息，营养加强。人流术后应卧床休息2—3天，应逐渐增加活动时间，减少宫腔积血的发生率。人流后半月内不要从事重体力劳动。流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　2、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　3、保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有全部闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，一个月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，世界卫生组织已经明确指出，人流术后即时采取避孕措施，对于降低重复流产率，降低术后并发症都有很重要的意义，建议人流手术同时放置宫内节育器、人流术后同时口服短效避孕药，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　“Grace格蕾丝无痛保宫人流术”是由国内众多的好妇科专家根据中国女性的身体特质，为中国女性量身打造的一种人流方法，可将人流手术对女性造成的伤害降到最低，不伤害女性的子宫，不影响以后的生活。

　　以上是关于人流后注意事项的相关介绍，希望对女性朋友有一定的帮助，如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!