杭州流产后要注意的饮食原则？杭州红房子医院专家指出：我们女性不要以为做完人流之后就没什么事了，在术后的饮食上还是要非常注意的，并且还要进行适当的补养，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、水和纤维素的需要。那么，流产后要注意的饮食原则有哪些呢?

    杭州红房子医院专家指出，为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

    (1)补充蛋白质

    蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质的补充是很有必要的。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    (2)补充维生素

    人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止便秘。

    (3)控制脂肪

    在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后排名较好个星期内脂肪控制再一定的范围内。另外，出现月经紊乱者，要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    杭州红房子医院专家温馨提示，流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。